Sports et Loisirs

Taradéens

Association sportive basée à TARADEAU -VAR

Si vous voulez BOUGER, vous MUSCLER, faire du sport…et tout cela sans prise de tête. C’est ICI

 nos activités

attention, des cours auront lieu la semaine prochaine…….

  Bonjour à vous et toutes   et oui, bonne nouvelle, grâce à l'entente cordiale entre notre présidente Amélie  et le président du foyer rural, Roger...... vous pourrez participer au  cours de lundi 10 décembre de Pilates et au cours de mercredi 12 décembre de...

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Info sur les cours en salle pour le mois de Décembre 2018

à noter.....  Bonjour à vous tous et toutes, Je vous invite à mettre dans vos "Favoris" sur ordi, tablette et téléphone portable... l'adresse de notre site internet de l'association:                                                http://sportsetloisirs-taradeau.fr/...

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Info pour les activités à la salle

Bonjour à vous tous, Nous n’arrivons pas dans l’immédiat à trouver un(e) remplacant(e) pour le cours de Pilates de vendredi. Nous vous proposons en attendant le rétablissement de Lilou, vendredi  23 novembre,  un cours  de renforcement musculaire avec Annick comme...

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indisponibilités de la salle des fêtes

A  NOTER.... Bonjour à vous tous et toutes, Nous partageons la salle des fêtes avec d'autres associations de Taradeau, la mairie vient de nous informer des indisponibilités de la salle des fêtes pour les mois de novembre et décembre. Notez-les bien sur vos agendas...

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Novembre 2018

Novembre 2018

Reprise des cours Novembre 2018Bonjour à vous tous, le mois de Novembre est arrivé. Nous avons eu ces derniers jours   puis et ,   et ... la fin des vacances de Toussaint  !!!! et dès lundi, je vous espère en forme pour reprendre ...    ......... à très bientôt...

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Rentrée septembre 2018

Rentrée septembre 2018

  Bonjour tout le monde ça y est ... la saison sportive de SPORTS ET LOISIRS TARADEENS a repris .... Nouveau bureau,Nouvelles disciplines, anciens et nouveaux coachs....tout pour une rentrée à fond... pour se faire du bien !!!!! Nous avons eu le plaisir de revoir des...

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SLT….. une asso dynamique

  Bonjour à vous tous et toutes, alors quelques nouvelles de votre asso SLT…… le nouveau bureau, nous vous en avons fait déjà la présentation dans un précédent blog… pour les coachs sportifs: ….. toujours nos forces vives :                                             ...

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Nous faisons parti du CDOS 83 (Comité Olympique et Sportif du Var) ainsi que
de la FNSMR (Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural)

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TARADEAU

Blason du Village de TARADEAU.

   "Petit village, grand renom"

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SPORTS ET LOISIRS TARADEENS

MAIRIE DE TARADEAU
TARADEAU 83460

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                  Nous vous proposons un cours de YOGA, le jeudi à 17h 45, salle du presbytère de Taradeau

( à droite de l'église)

Cours collectif pour débutant , expérimenté en accompagnement personnel et professionnel.

……………….               Mais quel YOGA?????          …………..

 

Cécile  vous propose un YOGA adapté aux occidentaux, de tous âges, ….. et surtout à leur mode de vie actuel 

Traditionnellement associé à la méditation, le Yoga concerne aujourd’hui aussi les postures et la respiration.

                     Son principe premier est l’adaptation (au besoin et à la capacité de chaque élève).

   " ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne "

 

  •  la première qualité de l’enseignant est qu’il soit lui même un pratiquant appliquant au plus juste et avec discipline, les techniques du Yoga.
  • une autre qualité essentielle de l’enseignant est le développement d’une grande capacité d’observation.
  • l’application du Yoga tient compte des caractéristiques de l’élève et notamment:

♦ son âge

♦son état physique et psychologique

♦ses attentes

♦le lieu où il vit

♦ses activités( professionnelles……) , ses responsabilités familiales et sociales

♦son endurance, sa mémoire, le temps que la personne peut consacrer à la pratique.

 

  Le Yoga développe et procure:

♥   Relaxation, Détente et Bien-être

                                                      ♥  Apaisement du Mental

                                                      ♥  Souplesse, Equilibre, Résistance
                                                      ♥  Harmonie du Corps et de l’Esprit

                                                      ♥  L’Aptitude à la Tranquillité de l’esprit ( prépare ceux qui le souhaitent à la méditation).

 

Les principales pratiques du Yoga sont:

                           les Postures   (asanas)
                           le contrôle de la Respiration  (Pranayama)

qui par leurs pratiques régulières scellent le souffle de vie dans le Corps et calme l’Esprit.

 

 

 

 

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