Sports et Loisirs

Taradéens

Association sportive basée à TARADEAU -VAR

Si vous voulez BOUGER, vous MUSCLER, faire du sport…et tout cela sans prise de tête. C’est ICI

 nos activités

VOICI UNE INFO IMPORTANTE POUR TOUS

  Bonjour à tous et à toutes Pour tous ceux qui n'ont pas accès à Facebook, je vous transmets ce message de notre présidente Amélie... Elle a, grâce à sa ténacité et celle de toute son équipe réussit à remonter notre association sportive de Taradeau. Je souhaite...

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apéro de clôture….

Chers adhérents et adhérentes   L'été et la chaleur sont là, aussi bien à l'extérieur que dans la salle !Aux vues des températures caniculaires annoncées, le bureau préfère reporter le pot de fin d'année prévu vendredi 28 juin à la rentrée. Nous vous souhaitons à...

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Modifications des cours

Notre coach Annick, doit s'absenter cette semaine, aucun de ses cours n'auront lieu, Léa sera absente également, seuls les cours d'Emma (le mardi de 17h30 à 19h30), de Marie (mercredi 12h30), de Cécile (mercredi 17h45 à la salle paroissiale) et de Cédric (le jeudi 18h...

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2 infos importantes pour cette période

  Bonjour à toutes et à toutes, # 1° info...   Les cours se poursuivent jusqu'en fin juin, le mardi aux mêmes horaires avec Annick de 14h30 à 16h30 et ensuite Emma prend le relais à 17h 30. Pour le vendredi, mêmes horaires à partir de 16h avec Annick et Léa  pour...

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ELECTIONS EUROPEENNES

ATTENTION...... Bonjour à tous et à toutes, En raison des élections européennes,la salle des fêtes n'est pas disponible le vendredi 24 mai l'après-midi... d'ici là tous les cours sont assurés aux mêmes horaires... n'hésitez pas à remplir la salle des fêtes pour le...

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retour des vacances de printemps

Bonjour à tous et à toutes, Nous vous espérons en pleine forme après ces quelques jours de vacances ensoleillées.... allez.... maintenant reprise des cours ... dès mardi 23 avril ... n'oubliez pas lundi étant lundi de Pâques !!!! les horaires restent inchangés, Marie...

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MARCHE DU PRINTEMPS 2019

Bonjour à tous et à toutes, Le grand jour arrive.... Dimanche, c'est notre grand événement : La Marche du Printemps. Des températures printanières sont annoncées pour ce 24 mars 2019... De quoi nous réjouir... Cela fait maintenant plus de 2 mois que nous préparons...

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reprise des cours après les vacances d’hiver

Bonjour à tous et à toutes, Et voilà, les vacances d'hiver de Février pour notre zone se terminent...   Reprise des cours à partir du lundi 25 Février . Attention..... le mercredi 27 février le cours de stretching aura lieu au foyer rural Pour l'instant, nous...

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avis pour le vendredi 8 Février

Bonjour à tous et toutes, Nous venons d'apprendre par la mairie de TARADEAU l'indisponibilité de la salle des fêtes pour l'après-midi du VENDREDI 8 FEVRIER 2019. N'hésitez-pas à vous rendre sur le site de l'association https://sportsetloisirs-taradeau.fr dans la...

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Nous faisons parti du CDOS 83 (Comité Olympique et Sportif du Var) ainsi que
de la FNSMR (Fédération Nationale du Sport en Milieu Rural)

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Blason du Village de TARADEAU.

   "Petit village, grand renom"

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TARADEAU 83460

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                  Nous vous proposons un cours de YOGA, le jeudi à 17h 45, salle du presbytère de Taradeau

( à droite de l'église)

Cours collectif pour débutant , expérimenté en accompagnement personnel et professionnel.

……………….               Mais quel YOGA?????          …………..

 

Cécile  vous propose un YOGA adapté aux occidentaux, de tous âges, ….. et surtout à leur mode de vie actuel 

Traditionnellement associé à la méditation, le Yoga concerne aujourd’hui aussi les postures et la respiration.

                     Son principe premier est l’adaptation (au besoin et à la capacité de chaque élève).

   " ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne "

 

  •  la première qualité de l’enseignant est qu’il soit lui même un pratiquant appliquant au plus juste et avec discipline, les techniques du Yoga.
  • une autre qualité essentielle de l’enseignant est le développement d’une grande capacité d’observation.
  • l’application du Yoga tient compte des caractéristiques de l’élève et notamment:

♦ son âge

♦son état physique et psychologique

♦ses attentes

♦le lieu où il vit

♦ses activités( professionnelles……) , ses responsabilités familiales et sociales

♦son endurance, sa mémoire, le temps que la personne peut consacrer à la pratique.

 

  Le Yoga développe et procure:

♥   Relaxation, Détente et Bien-être

                                                      ♥  Apaisement du Mental

                                                      ♥  Souplesse, Equilibre, Résistance
                                                      ♥  Harmonie du Corps et de l’Esprit

                                                      ♥  L’Aptitude à la Tranquillité de l’esprit ( prépare ceux qui le souhaitent à la méditation).

 

Les principales pratiques du Yoga sont:

                           les Postures   (asanas)
                           le contrôle de la Respiration  (Pranayama)

qui par leurs pratiques régulières scellent le souffle de vie dans le Corps et calme l’Esprit.

 

 

 

 

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