Y  Bonjour à tous et à toutes…

Pour reprendre la phrase d’Annick…. »la jeunesse et les technologies actuelles ..c’est toujours un plus !!!!! »

Emma a mis en ligne sur Youtube des cours de stretching,

Renfo cuisses-abdo, Hiit cardio…..

Un grand MERCI à toi Emma…. nous n’avons plus d’excuses..

il faut y aller et mouiller le maillot !!

voici le lien pour aller sur youtube… d’autres vidéo suivront..

https://www.youtube.com/channel/UC2dvBxpC6y518_AnO8vfTLw

nous trouverons bien dans la journée, après le ménage, la prépa des repas, le soutien scolaire, l’attention auprès des jeunes et des moins jeunes…..un petit créneau que pour nous,  pour bouger notre corps, se faire plaisir et pourquoi pas se retrouver ensemble aux mêmes horaires pour partager et se motiver…

idée à suivre…

en attendant bonne semaine à vous tous et nous pensons bien à vous.